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不憤怒的父母:如何讓孩子更合作、家庭更幸福?

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  • I S B N :978-7-111-63528-4
  • 條碼書號:9787111635284
  • 上架日期:2019/11/27
  • 出版日期:2019/12/1
  • 版       次:1-1
  • 出 版 社:機械工業出版社
  • 叢 書 名:
  • 頁     數:256    
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詳情描述

內容簡介

摩纳哥王妃 www.ulajee.com.cn 只要憤怒當道,多好的教育方法也不會管用。作者對父母的憤怒情緒給予了共情和理解,同時也強調管理憤怒情緒是普通父母都能學會的技能,相信父母可以通過學習而改變。本書一方面提供了大量一手的養育案例,涵蓋了從初為父母的困惑到青春期孩子的養育矛盾等許多常見問題,并對案例情境進行了深入的分析和洞察,幫助父母認識到問題的根源,從而發現解決問題的方式;另一方面書中也提供了大量管理憤怒情緒的方法和工具,實用性強,便于應用,可供借鑒。全書八個部分在內容上層層遞進,步步深入,一點點引導父母學會管理自己的情緒,成為更有力量、更高效的養育者。

目       錄

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前       言

我想誠摯地向米利安•阿達漢(Miriam Adahan)表達我的謝意,三十多年來,她一直在啟發我的思考和教學..

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作者簡介

【澳】蕾尼·米爾(Renee Mill) 師冬平

【澳】蕾尼• 米爾(Renee Mill)

蕾尼•米爾(Renee Mill),澳大利亞臨床心理學家、暢銷書作家。在私人診所擔任臨床心理學家超過30年,是位于悉尼東郊的CBT(專注焦慮癥解決方案)心理診所的創辦者。她成功地治療和解決了許多個體、夫妻和家庭的問題,在《今日》(TODAY)、《晨間秀》(The Morning Show)、《必不可少的寶貝》(Essential Baby)等節目中擔任焦慮、抑郁和育兒方面你的專家評論員。

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編輯薦語

深刻分析導致父母憤怒的6種不合理的信念模式
從腦科學的角度,分析憤怒時大腦的工作原理,認清憤怒的真相
引導父母學習平復憤怒情緒的4種藝術
提供6大實用的行為工具,能幫助父母有效地對抗憤怒
建議父母照顧自己的5種需要,從外而內產生改變
管理憤怒的目標是教會孩子管理情緒,幫助孩子建立自尊
了解建立自尊的三塊兒基石;聯結、掌控感和自主感

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